2/24のトレーニング
フィットネスにいくと60分占有できるランニングマシンがあと5分で空くという状況でしたが、ちょっとまだ週に何度も60分走るのは危険な状態な気がしましたので、30分使用のマシンにて走ってきました。毎日5kmずつ続けているホノルルマラソンモードももうすぐゴールが見えてきました。予想タイムは3時間40分を切るくらいでいけそうです。
その後、いつも通り筋トレを3セットとその間のトラック5周×3セットを行い、ゆっくり温泉につかり帰ってきました。
今日はトラックをとてもきれいなフォームで走る男の人を見かけました。結構強者もきているようです。
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