« 携帯新調 | トップページ | 4/4のトレーニング »

2006年4月 3日 (月)

4/3のトレーニング

本日はエアロビクスに入ってきました。ローインパクトエアロというプログラムでウォーキングを中心にしたものです。それでも一ヶ月ぶりに入ったらステップが変わっていてなかなかついていけませんでした。
エアロの後は運良くEZTWISTERが空いていたので20分間やって終了。
まずまずいい汗がかけました。

|

« 携帯新調 | トップページ | 4/4のトレーニング »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 4/3のトレーニング:

« 携帯新調 | トップページ | 4/4のトレーニング »