5/28のトレーニング
今日はけーこと美玖を連れて10kmほど走ってきました。とりあえずの目標だった月間300km突破が見えたからです。月内はちょっと抜いた練習をするつもりです。来月初めには京都チャリティーファンランがあるのでそれからまた気合い入れていきます。
今日は、芦屋にある足湯経由で潮芦屋浜の砂浜まで往復していました。いつも走るコースの一部なのですが、いつもは走るだけなので海辺で遊んだり、足湯につかったりはしないので全く違う所を走ったような感じです。美玖も砂浜の上をタッタカ走って楽しそうでした。意外とこの子は足が速いのではと親ばかですが思ったりもします。周りの子もこんな門なんでしょうけどね。
そんな感じで月間300kmまで後1kmになりました。やはりフィットネスクラブに通うようになって月間300kmというのは軽い目標となったように思います。何もなければ明日達成して、月内はラン以外でフィットネス内を楽しもうと思います。
本日の走行距離:10km
今月の走行距離:299km
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