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2006年5月 5日 (金)

5/5のトレーニング

今日はこどもの日ですがうちの姫はほったらかして、フィットネスで走ってきました。
ただ、この間の5/2の日はGW中とはいえ平日だったからかガラガラだったのに今日はちょー混みでした。1時間OKのランニングマシンで走るつもりが当てが外れ30分の方で走りました。こちらでキロ5分弱で走り6km、それとトラックを3km、更にEZTWISTERを20分やった後、再度マシンで4kmと合計13km走ってきました。

本日の走行距離:13km
今月の走行距離:67km

明日明後日は走れなさそうなのでとりあえず今日で一週間が終わりです。一応1週間で70kmが目安なのでまずまずの滑り出しです。来週からは普段の生活に戻るのでホントは連休中にもう少し走りダメしておきたかったのですがそれは過ぎたことです。まあ、月末に300kmに到達できればそれでいいので気楽に頑張ります。

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