優勝!!
今日は京都チャリティファンランの日でした。京都の宝ヶ池で行われるこの大会はその名の通り参加費のほとんどが寄付に回ることもありいらんTシャツやら過剰な演出が無い、質素な大会ですがほのぼのとした雰囲気が気に入っており、私も何回か参加しています。今回も10kmにエントリーしました。
この大会はファンランということもあり表彰がなく、その為かレベルの高いランナーはいつもそれほど来ていません。まあそんな中でも何人かは速いランナーも来るでしょうからその人たちについていき35分台のタイムを出すことでした。
レース前のアップでコースを入念にチェックしスタート直後の軽い登りと下りの所を仕掛けるポイントと設定する。同じ所を4周回るためどっかで気合いを入れ直すポイントを設定しておかないとずるずるペースが落ちるからです。タイムの設定は目標が35分台なので一周を9分弱で走ればいいだろうという感じでした。
十分にストレッチをやって、今日は私の持っている最強最軽量シューズのマラソンソーティを履き、最前列はちびっ子が占領していたので2列目に並んでスタートを待ちます。久々に気合い入りまくりです。いよいよスタートです。スタート直後に前に出たのは中学生とおじさん、中学生はめっちゃとばして見えなくなりました。おじさんはゼッケンの色が違うので5kmか2.5kmの人だというのが分かりました。とりあえずこのおじさんの後ろを走っていくことにしました。しばらくすると中学生も視界に納めることが出来3番手をキープしながら1週目が終了。ここで中学生はゴールに向かってしまいました。2.5kmの選手だったようです。おじさんはそのまま2週目に入りましたが、2週目の間にペースが落ちてきたのでパスしついに1番手に躍り出ました。しかしながら終盤でおじさんのラストスパートにより再度かわされ2週目終了。おじさんはここでゴールし本当の一人旅になってしまいました。3週目あたりからは周回遅れのランナーをかわすのが結構めんどくさく、また後ろを見てもどの人が追っかけてきている人なのか周回なのかも分からず不安が募りつつもまあ抜かれてから考えるかと気楽に走っていました。3周目が終わり4周目に入りペースが落ちてきたかなと感じたので、意識的にストライドを広げて走るようにしました。フルとかでは足に負担が大きいのであまりしないのですが、私はペースを上げるときはピッチを上げるよりもストライドを広げることを心がけています。ストライドを広げることでフォームが大きくなるので気分的にも余裕が出来ます。
時計はあまり見ていませんでしたが、当初の予定よりエライ遅いことは気づいていました、最後の周に入ったときにだいたい38分くらいでゴールかなというのも分かりました。ということはもしこの後私を抜いてくるランナーがいたとしても、せいぜい37分台のランナーだろう。それだったらついて行って抜き返すことも可能だろうと思いほぼこの時点で優勝を意識しました。
ゴールタイムは38分05秒で目標には遠く及びませんでしたが、2000年に続き6年ぶり2度目の優勝でした。ファンランなので順位は関係ないのですがそれでも一番はうれしいです。
普段の練習がキロ5分のペースでしかやっていないのでレースとはいえキロ3分30秒のペースを自分で作るのは難しかったです。まあまだこれからです。
本日の走行距離:20km
今月の走行距離:30km
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コメント
Kanさん、優勝おめでとう!!
タイムが目標に届かないと「ちょっと残念」って気になるかもしれないけど、優勝は優勝!!
力が無ければ、勝てるレースも勝てません。
やっぱり練習の積み重ねやと思います。
疾風は先日マスターズの5000mで優勝しましたが、同年代で2人やし、自分の前には上の年代が2人もいたので、金メダル貰っても正直嬉しく無かったっす・・・
けどKanさんの場合は違うからね・・・
正直、参加を検討してましたが勝負しに行ったら面白かったかも?
いや、今日の練習内容だと「負けていた」と思うので「直接対決」はもう少し後かな?
次も頑張りましょうね!!
投稿: 日本海の疾風(カゼ) | 2006年6月 4日 (日) 22時38分