« 北海道マラソン報告-② | トップページ | 北海道マラソン報告-④ »

2006年8月28日 (月)

北海道マラソン報告-③

10km~15km

速すぎるか?下りの追い風、誰もがペースが上がるところだろう。俺自身快調にとばしているのが実感できる。最後尾からのスタートのため周りを走って いるのはまだサブスリーランナーではない。申し訳ないがごぼう抜きにしていてもオーバーペースの不安を感じることはない。本当に1kmがすぐ過ぎていく。 第2の岐路は6年前のライバルであった男に追いついたこと。彼はその後の6年で記録を伸ばし既に俺の手には届かないタイムを連発しているが、今年に入り状況 は変わり、今大会においてはこっちの方がいいコンディションで臨んでいるはず。ここもペースを落とさず押していくことにする。

15km lap18分53秒 spl58分59秒

15km~20km

今、見れば前の5kmより 10秒落ちていることになるが、正直言って走っている最中に前の5kmのタイムなんかそんなに覚えていない。ただ18分台で押せていることに満足できた。まだ苦しくもないし自然に足も出る。給水についても水を頭からかぶることを重要視し飲むのは一口程度でいいと割り切る。普通ならもっと飲むべきだろうが、上下動の激しい私の走法では飲むのは困難であるからだ。もちろんそれも今までの練習に織り込み済みで給水少なめでも走れることを確認しているから問題ない。一口でも含んでおけば危険な状態は回避できるものとふんでいた。

20km lap19分34秒 spl1時間18分33秒 

|

« 北海道マラソン報告-② | トップページ | 北海道マラソン報告-④ »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 北海道マラソン報告-③:

« 北海道マラソン報告-② | トップページ | 北海道マラソン報告-④ »